1.500,00 kr.
Mindfulness-ridning – en pause for krop og sjæl
v/ Andrea Søgård, autoriseret psykolog og mindfulness-instruktør.
Næste Mindfulness sessions:
Fredag 1/11 kl. 15 - 17 og søndag d. 3/11 kl. 10.30 - 12.30.
**SÆRTILBUD: Brug koden MINDFUL for 50% rabat på din første booking**
Om Mindfulness-ridning: Tag en pause fra hverdagens travlhed og oplev, hvordan dine sansers samspil med hestene og naturen kan hjælpe dig til stede i nuet. Denne ridetur er designet til at skabe indre ro, mens du lægger ugen bag dig og lader op til en ny.
Turen starter med, at autoriseret psykolog, mindfulness-instruktør og rideterapeut Andrea Søgård guider dig til at skabe kontakt med hesten og dine forventninger, før du stiger op. Gennem en times rolig ridning i varieret terræn vil du flere gange blive opfordret til at rette din opmærksomhed mod forskellige aspekter af oplevelsen – fra hestens bevægelser under dig til naturen omkring dig.
Målet er når turen er slut, at du føler dig afslappet, opladet og fokuseret. Du har været sansemæssigt forbundet med hesten og naturen – mærket årstidens skønhed, hestens åndedræt og rytme, samt det elektromagnetiske felt fra dens hjerte. Efter turen vil Andrea forklare mere om, hvordan denne oplevelse påvirker dig, og der vil være mulighed for at dele indtryk med de andre deltagere.
Mindful ridning er for alle voksne og unge, der kan være stille og med sig selv. Du behøver hverken at have erfaring med heste eller mindfulness for at deltage. Vægtgrænse for deltagere ca. 100kg med mindre andet er aftalt.
Varighed ca. 2 timer. Max 6 deltagere per session.
tel. +45 71 72 24 50 info@cphpolo.com
Direktør, Christian Green:
tel. +45 25 11 52 42 cg@cphpolo.com
Lavet af GreenWebdesign
Det ser ud til at du ikke har valgt noget endnu?